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주간 식단표
구분
일 (05/18)
05월 18일 (일요일)
월 (05/19)
05월 19일 (월요일)
화 (05/20)
05월 20일 (화요일)
수 (05/21)
05월 21일 (수요일)
목 (05/22)
05월 22일 (목요일)
금 (05/23)
05월 23일 (금요일)
토 (05/24)
05월 24일 (토요일)
아침
잡곡밥/당근야채죽,
순두부국,
스팸감자조림,
컬리플라워볶음,
오징어젓무무침,
맛김치
아침식사
649kcalkcal
잡곡밥/옥수수야채죽,
계란국,
참치야채볶음,
양파장아찌,
파래자반,
맛김치
아침식사
652kcalkcal
잡곡밥/두부야채죽,
소고기무국,
돈육두부조림,
얼갈이된장나물,
무오이간장초절임,
맛김치
아침식사
654kcalkcal
잡곡밥/참깨죽,
맑은감자국,
메추리알장조림,
무나물,
양념깻잎지,
맛김치
아침식사
641kcalkcal
잡곡밥/홍합살야채죽,
시래기된장국,
소세지야채볶음,
순두부/양념장,
조개젓무침,
맛김치
아침식사
662kcalkcal
잡곡밥/두부야채죽,
어묵무국,
돈육장조림,
파래자반,
고추장아찌,
맛김치
아침식사
653kcalkcal
잡곡밥/녹두죽,
감자국,
베이컨야채볶음,
알마늘간장조림,
구이김,
맛김치
아침식사
645kcalkcal
점심
잡곡밥/브로콜리죽,
김치콩나물국,
제육볶음,
상추/쌈장,
고구마순들깨볶음,
맛김치
점심식사
679kcalkcal
잡곡밥/콜리플라워죽,
근대된장국,
소불고기,
매콤콩나물무침,
마늘쫑장아찌무침,
맛김치
점심식사
678kcalkcal
잡곡밥/새우야채죽,
유부맑은국,
한식잡채,
꽈리고추감자조림,
단호박샐러드,
맛김치
점심식사
681kcalkcal
잡곡밥/옥수수죽,
미역국,
해물완자전,
시래기볶음,
청경채무침,
맛김치
점심식사
675kcalkcal
잡곡밥/흑임자죽,
오징어무국,
떡갈비스틱조림,
느타리버섯야채볶음,
열무된장무침,
맛김치
점심식사
683kcalkcal
잡곡밥/애호박죽,
수제비국,
소고기숙주볶음,
알감자조림,
오이부추무침,
맛김치
점심식사
679kcalkcal
잡곡밥/양송이버섯야채죽,
청국장찌개,
코다리강정,
참치김치볶음,
해초양파샐러드,
맛김치
점심식사
649kcalkcal
저녁
잡곡밥/소고가야채죽,
들깨무국,
오리훈제단호박조림,
버섯멸치볶음,
참나물무침,
맛김치
저녁식사
651kcalkcal
잡곡밥/흑임자죽,
육개장,
가자미무조림,
호박볶음,
치커리무침,
맛김치
저녁식사
657kcalkcal
잡곡밥/양송이버섯야채죽,
홍합무국,
으깬두부버섯볶음,
파래자반,
취나물무침,
맛김치
저녁식사
665kcalkcal
잡곡밥/들께미역죽,
콩나물국,
닭순살간장조림,
도라지볶음,
숙주나물무침,
맛김치
저녁식사
671kcalkcal
잡곡밥/부추죽,
북어국,
고등어구이,
궁채나물볶음,
고추잎장아찌무침,
맛김치
저녁식사
687kcalkcal
잡곡밥/계란죽,
두부김칫국,
계란말이,
참나물무침,
청포묵김가루무침,
맛김치
저녁식사
650kcalkcal
잡곡밥/표교버섯죽,
느타리들깨탕,
오징어돈불고기,
컬리플라워볶음,
시금치무침,
맛김치
저녁식사
677kcalkcal
오전간식
따뜻한 두유
오전간식
따뜻한 두유
오전간식
따뜻한 두유
오전간식
따뜻한 두유
오전간식
따뜻한 두유
오전간식
따뜻한 두유
오전간식
따뜻한 두유
오전간식
오후간식
푸딩
오후간식
과일
오후간식
증편
오후간식
카스텔라
오후간식
런요구르트
오후간식
고구마,
보리차
오후간식
떠먹는요구르트
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
잡곡밥(보리,조,콩,현미), 야채샐러드
잡곡밥(보리,조,콩,현미), 야채샐러드
잡곡밥(보리,조,콩,현미), 야채샐러드
잡곡밥(보리,조,콩,현미), 야채샐러드
잡곡밥(보리,조,콩,현미), 야채샐러드
잡곡밥(보리,조,콩,현미), 야채샐러드
잡곡밥(보리,조,콩,현미), 야채샐러드
경관
뉴케어/어드밴스(케어웰)
뉴케어/어드밴스(케어웰)
뉴케어/어드밴스(케어웰)
뉴케어/어드밴스(케어웰)
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저염
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